Yoga

Respirația Yoghină completă

Respirația Yoghină completă

Respiraţia Yoghină completă Baza exercițiilor de respirație este respirația yoghină completă, care este alcătuită din 3 părți: respirația abdominală (diafragmatică), cea toracală (intercostală) și cea claviculară. Cea mai importantă condiție de...

Citește mai departe...