Curs Acreditat Instructor Yoga
- Descriere
- Recenzii
O călătorie de transformare personală și profesională
Când viața devine agitată și plină de provocări, apare nevoia profundă de echilibru, claritate și sens. Yoga îți arată că respirația, mișcarea conștientă și liniștea minții sunt resurse reale de stabilitate și vindecare.
Acest curs de Instructor Yoga nu este doar o certificare, ci o invitație să pornești într-o călătorie de transformare care îți va întări atât corpul, cât și sufletul. Vei explora Yoga dincolo de posturi, prin practică, teorie, filozofie, anatomie și prin arta de a preda, totul într-un format echilibrat, modern și profund conectat la esența acestei tradiții.
Vei fi ghidat de Renata Coznici, Ambasador Yoga Alliance International, și vei avea acces la expertiza mentorilor de renume mondial Leslie Kaminoff și Amy Matthews, autorii bestseller-ului „Yoga Anatomy”.
La final, vei fi pregătit(ă) să conduci clase sigure și eficiente, cu naturalețe și profesionalism
Obiectivele cursului
✓ Fundație în filozofia yoga. Vei descoperi principiile de bază ale filozofiei yoghine și vei învăța cum să le aplici în viața și practica ta, pentru a te conecta mai profund cu ceea ce faci și cu cine ești.
✓ Abilități de predare. Vei învăța să predai cu claritate, calm și încredere, prin practică ghidată, peer-teaching și feedback constructiv – totul adaptat la nevoile reale ale celor care te vor urma.
✓ Creștere personală. Te vei conecta mai profund cu tine, dezvoltând echilibru, disciplină și conștiență de sine. Este un proces de transformare interioară care începe cu tine și se reflectă în tot ceea ce faci.
✓ Crearea de sesiuni sigure și eficiente. Vei ști cum să creezi clase de yoga sigure, accesibile și bine structurate, ținând cont de tipologiile corporale, ajustări inteligente și contraindicații – pentru ca fiecare participant să se simtă în siguranță și susținut.
Structura programului
Modular și progresiv
| Modul I Anatomie & Fiziologie Aplicată Vei învăța anatomia într-un mod viu și practic: cum funcționează sistemul musculo-scheletic, respirația, alinierea posturilor și mișcarea conștientă. Vei înțelege diferența dintre durere și senzație și cum să previi accidentările, pentru o practică sigură și eficientă. |
| Modul II Filosofie & Sistemul energetic Vei pătrunde în esența tradiției yoghine: chakre, nadis, koshas, prana, meditație, tehnici de purificare și Ayurveda. Explorezi aceste concepte într-un mod clar și aplicabil, astfel încât să le poți integra natural în viața ta și în propria practică. |
|
Modul III & IV
Metodologie și Arta Predării
Vei învăța cum să creezi secvențe de yoga fluente și eficiente, să adaptezi posturi, să comunici cu claritate și empatie și să susții o clasă cu prezență, naturalețe și profesionalism.
|
„Metodologia nu înseamnă doar cum predai, ci cum îi înveți pe ceilalți să descopere singuri.”Renata Coznici”
Metodologii de predare
✓ Practica activă. Lucrezi efectiv cu conținutul – prin teme de casă, exerciții ghidate și practică în timpul sesiunilor video și live.
Totul este conceput pentru ca tu sà integrezi informația în mod practic și să câștigi încredere treptat.
✓ Discuții și reflecții de grup. Lucrăm împreună. İmpărtăşim experiențe, discutăm concepte și cultivăm gândirea critică. Un spațiu pentru învățare reală și gândire personală.
✓ Peer-teaching și coaching. Ai ocazia să predai în format unu-la-unu sau în grupuri mici, să primeşti feedback și să-ți clarifici ideile. Este un proces care consolidează ce ai învățat și îți dezvoltă flexibilitatea în predare.
Ce avantaje are această certificare?
✅ Devii parte dintr-o comunitate internațională. Ești recunoscut(ă) oficial de Yoga Alliance International și World Yoga Federation – două dintre cele mai importante organizații globale din domeniu. Ai acces la conexiuni, evenimente și o rețea de profesori din întreaga lume.
✅ Înțelegi yoga în profunzime. Nu este vorba doar despre posturi. Înveți cum funcționează corpul, mintea și energia, printr-o abordare practică și profundă, conectată la tradiție.
✅ Predai cu mai multă încredere. Formarea îți oferă claritate, structură și susținere, astfel încât să te simți pregătit(ă) să conduci clase cu autenticitate și prezență.
✅ Deschizi ușa către o carieră internațională. Certificarea este recunoscută global. Poți preda oriunde în lume sau îți poți crea propriul spațiu de yoga – în studio, online sau workshop-uri.
✅ Experiențe unice în India. Omni Yoga Academy, în colaborare cu Yoga Alliance International India, organizează anual retreat-uri în India. Aici, participanții au ocazia rară de a învăța direct de la maestrul Swami Vidyanand, într-un mediu autentic și profund spiritual.
✅ Diplomă recunoscută internațional și membru YAI fără taxe anuale. Obții automat recunoaștere internațională din partea Yoga Alliance International India (YAI) și devii membru înregistrat fără costuri suplimentare sau taxe anuale– este inclus în prețul cursului. După certificare, poți folosi inițialele “CYT®” (Certified Yoga Teacher) lângă numele tău și primești logo-ul oficial YAI pentru CV, promovare și marketing. Vei fi listat pe site-ul YAI, cu detalii despre pregătirea ta, experiență și date de contact, crescându-ți vizibilitatea ca profesor de yoga.
Format: Hibrid. Programul este împărțit în Studiu online (lecții video preînregistrate parcurse în ritmul tău + sesiuni live de Mentorat/Q&A) și Studiu în persoană (întâlniri practice la sediul studioului).
200 de ore de formare
120 de ore Contact (interacțiune live online și practică în persoană). Acesta este timpul nostru valoros împreună, împărțit astfel:
- Sesiuni de Mentorat și Q&A Online: întâlniri periodice dedicate clarificării și ghidării. Ne întâlnim live pentru a discuta temele, a răspunde la întrebări și a aprofunda informația pas cu pas.
- Lecții predate Live Online: acestea se referă la acele întâlniri online care speciale apar organic pe parcursul formării, în funcție de dinamica și nevoile grupului. Poate fi o lecție în care aprofundăm un subiect nou care stârnește interes, o practică ghidată spontană sau chiar un masterclass cu un invitat special.
- „Laboratorul de asane” (practică în persoană): întâlnirile noastre fizice de weekend. Lăsăm teoria deoparte și ne concentrăm 100% pe corpul fizic: exersăm ajustări inteligente, mișcare conștientă și arta de a preda prin peer-teaching și feedback constructiv.
80 de ore Non-Contact (studiu individual pe platformă, practică personală și teme de casă): parcurgi lecții video preînregistrate, structurate logic și ușor de urmărit, înveți teoria în ritmul tău – de la noțiunile de anatomie până la conceptele de filosofie – și rezolvi exercițiile practice pentru a aprofunda informația.
Durată și acces: ai acces la curs timp de 12 luni din momentul înscrierii pentru a-l finaliza în ritmul tău. (Post-certificare, mentoratul poate fi continuat printr-un sistem de membership)
Acreditare internațională: ești recunoscut(ă) oficial de Yoga Alliance International (YAI) și World Yoga Federation. Obții automat titlul de „CYT®” (Certified Yoga Teacher) și devii membru YAI fără costuri suplimentare sau taxe anuale.
Cum te înscrii?
1. Programare Video Call
Primul pas către înscriere este un video call de cunoaștere cu mine (Renata). Când programezi întâlnirea, vei găsi un formular scurt, care mă ajută să aflu câte ceva despre tine și despre motivația ta de a urma acest curs. Apoi, în timpul apelului live, ne cunoaștem, îți răspund la întrebări și ne asigurăm împreună că acest program este exact ceea ce cauți.
2. Semnezi documentele de înscriere
Dacă, în urma discuției noastre, simți că rezonezi cu programul și vrei să mergi mai departe, îți voi trimite pe e-mail contractul de formare și toate detaliile organizatorice necesare.
3. Confirmi locul prin achitarea avansului
După semnarea contractului, achiți avansul pentru a-ți asigura locul în grupă. Imediat după aceea, îți voi oferi accesul în platformă la materialele didactice. Din acel moment, locul tău este rezervat oficial și poți începe studiul!
✅ ... vrei să înțelegi mai bine corpul, mintea și sufletul prin practică și teorie.
✅ ... îți dorești o experiență autentică, alături de profesori dedicați și o comunitate de susținere.
✅ ... iubești yoga și dorești să-ți creezi un spațiu propriu de practică și predare, online sau în persoană.✅ .... vrei să-ți dezvolți disciplina personală într-un mod blând, dar constant.